[太極拳葉書/32+2=34 /140901] 14.09.01
[9月太極拳会津健身例会案内]
[アレクサンダ-・テクニ-ク 自分を生かす技術]模倣それは学びと
成長の源泉であり人間関係にかかせないツ-ルです。模倣
という現象は意識にのぼらなくても絶えず起こっていま
す。子供は親、兄弟、教師クラスメ-ト等を模倣します。成人
すると成功した人物を模倣しそのつもりがなくても個性
の強い人物に影響を受けます。そこには嫌悪感をもよお
すような性格的特性も含まれていることがあります。と
すれば模倣のメカニズムを意識して建設的に使う方が有益で
す。良いモデルとは傑出人物や成功者ではなく自己を上手
に使っている人です。誰か良いモデルを探して使い方を模
倣するなら自分の分野に限ることはありません。動物か
らも学べます。いや猫などの動物の方がたくさん学べま
す。あらゆる人間の活動にあてはまる普遍的なコ-ディネ-シ
ョンがあります。偉大なランナ-の健康的特徴は歩いたり立っ
たりしているときも健康的と言えます。この普遍的コ-デ
ィネ-ションは何にでも当てはまりスポ-ツや試合の能力を座っ
たり立ったり歩いたり寝ているときにも向上させること
ができます。但しこうした活動すべてで良いフォ-ムを養う
という条件付きですが。良いコ-ディネ-ションはありゆる活動
に適用できることを理解すると経験のないスポ-ツも楽し
めるようになります。しかし理想的な腕や手といったも
のはありません。小さな手困難な手を持つ演奏家の方が
ピアノの本質や身体とは何かをよく理解しています。
火 |
7PM |
歌川/大堀 |
2 |
9 |
16 |
23 |
30 |
金 |
6PM |
自主練 |
5 |
12 |
19 |
26 |
/ |
※ |
7PM |
ボディポテンシャ |
/ |
12 |
19 |
/ |
/ |